Duidelijk voordatje begint.

Eigenmodus is bedoeld voor mensen die merken dat wat zij weten, willen of belangrijk vinden niet altijd vanzelf wordt omgezet in beginnen, kiezen, schakelen, volhouden, herstellen of organiseren. Je hoeft geen diagnose te hebben om de werkwijze of hulpmiddelen te gebruiken.

Nee. ADHD of andere neurodivergente kenmerken kunnen relevante context zijn, maar zijn geen voorwaarde. Eigenmodus begint bij één concrete situatie en onderzoekt wat daarin mogelijk meespeelt bij de persoon, de taak en de omstandigheden.

Nee. Eigenmodus is een praktische werkwijze voor zelfonderzoek en persoonlijk systeemontwerp. Het stelt geen medische of psychologische diagnose en vervangt geen behandeling, therapie of andere professionele zorg wanneer die nodig is.

Nee. Het Startkompas stelt geen definitieve oorzaak vast. De vragen kunnen helpen om een situatie concreter te maken en eventueel een voorlopige werkhypothese te formuleren. Die hypothese is een mogelijkheid die je verder onderzoekt, geen diagnose of bewezen verklaring.

De vaste werkwijze bestaat uit Opmerken, Begrijpen, Bouwen en Bijstellen. Eerst maak je concreet wat er gebeurt. Daarna onderzoek je wat mogelijk meespeelt, kies je een kleine aanpassing en kijk je wat de praktijk je leert.

Start hier is de centrale startpagina. Het Startkompas helpt je één herkenbare vastloper stap voor stap onderzoeken. De Startkaart gebruik je om je observatie, werkhypothese, kleine aanpassing en wat je daarna leert kort vast te leggen.

Je kunt nu de werkwijze op de website bekijken, het Startkompas gebruiken en de invulbare Startkaart downloaden. Andere hulpmiddelen of vormen van ondersteuning worden pas als beschikbaar aanbod gepresenteerd wanneer duidelijk genoeg is wat ze bevatten, voor wie ze bedoeld zijn en hoe ze gebruikt kunnen worden.

Dat zijn mogelijke richtingen voor verdere ontwikkeling, maar ze zijn op dit moment geen vaste belofte of definitief aanbod. Als zulke onderdelen beschikbaar komen, wordt op de site duidelijk vermeld wat ze inhouden en welke status ze hebben.

Niet als complete Eigenmodus-methode. De ontwikkeling gebruikt onder andere wetenschappelijke kennis, bestaande theorieën en modellen, praktijkkennis en ervaringskennis. De Eigenmodus-synthese en praktische vertaling daarvan zijn op dit moment geen gevalideerde nieuwe theorie of bewezen behandelprotocol.

Omdat Eigenmodus in ontwikkeling is. Vragen, routes en hulpmiddelen kunnen worden aangescherpt op basis van nieuwe kennis, daadwerkelijk gebruik en feedback. Die ontwikkelruimte hoort bij dezelfde werkwijze: opmerken wat er gebeurt, begrijpen wat mogelijk meespeelt, iets bouwen en vervolgens bijstellen.